导语：众所周知，高温对人们的日常生活和身体健康都是有一定的影响的，所以咱们不可以放松警惕。最近有些朋友来咨询小编，40度高温天气什么概念？40度高温天气是啥意思？想了解地清清楚楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。

  40度已超越人的忍耐极限，可能会造成死亡事故。高温天气34℃是个坎，日常生活中，冷与热都会造成身体的不舒适。人的正常体温大约维持在37℃，根据各国的实验，人体感到舒适的气温是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎热的夏天，湿度较高时，气温达到34℃就需要引起人们注意了。

  电扇能加强空气流通，在环境和温度高于体温的情况下，空气流通并不能直接起到降温的效果，但是却能大大的提升水的蒸发效率，水蒸发会吸收大量的热量，因此能起到降温的作用。人体出汗的时候就会产生大量的水分，因此吹电扇可以降温，使用电扇降温的时候一定要多补充水分，促进身体流汗。

  由于水蒸发可以吸收大量的热量而达到降温的效果，因此也可以通过洒水来进行降温，不过需要注意的是，洒水虽然会吸收大量的热量，但是地面温度很高，洒水后会感觉到更热，因此需要在空气流通的地方进行洒水，这样可以使热量快速消散，从而能够更好的起到降温的效果。而且还要避免阳光直射，以免地面持续升温，降温效果就不大了。

  上面都是通过外界方式进行降温的，还能够最终靠食用一些冷的水果、饮料、冰激凌等食物来进行降温，这些温度较低的食物食用后会吸收人体大量的热量，从而能够使人感觉到凉爽。如果是水果、饮料等食物，可以先用冷水浸泡一会再食用，这样清热解暑效果会更好。

  20世纪90年代末以来，我国高温天气呈明显增多趋势，高温引发人员病死事件并不罕见。

  2003年夏季，长江中下游地区、华南北部及四川东部、重庆等地出现38～40℃高温，局部地区极端最高气温达40～43℃。持续高温使中暑人数明显增多，据金陵晚报报道，当年南京日均中暑达300人次。

  2006年夏，川渝出现高温热浪。据中国青年报报道，8月14日一天重庆就有6000多人中暑。到了次日，中暑人数升至1.4万多人。

  2013年我国南方遭遇罕见高温热浪，导致上海、湖北、江苏、江西、浙江、湖南等多地出现中暑死亡病例，呼吸系统疾病和心脑血管系统疾病人数猛增。根据上海市疾控中心数据，截至当年7月30日上海非职业性中暑死亡患者就已超过10人。

  一般来讲，外界温度超过37℃对于肌体就会产生危险。中暑患者的体温越高，生命危险就会越大。一旦对中暑的应对不当，人体核心体温超过40℃中暑病死率高达41.7%，若是体温超过42℃，病死率高达81.3%。但是并不是所有的中暑情况都会产生致命危险，只有在热射病的情况下，才易引起死亡。

  从职业特点来看，在高温、高湿没有通风的环境下长时间滞留都是中暑的高危行业，如冶金工人、清洁工、交警、建筑工人、快递骑手等。而中暑的高危人群则包括老人、小孩、患有慢性基础疾病特别是心血管疾病、服用药物，以及孕妇等人群。

  适量饮水、补充水分、盐分和矿物质；健康饮食增强营养；着装轻薄、色浅、宽松；户外活动携带防暑药品；室内避暑适度降温；驾车出行注意控温；特殊人群防暑降温需遵医嘱。

  防晒霜主要是用于防晒伤，对中暑不能起到阻挡阳光和热量的作用；遮阳帽可以防暑，但遮阳空间存在限制其防暑效果一般，如果透气性非常差或者特别厚，更不利于散热，甚至会加重出现中暑的症状。